Érdekes, közérdekű hírek röviden

Astaxanthin – védje bőrét az UV-sugárzás káros hatásaitól [x]

A nyár közeledtével egyre többen kapjuk magunkat azon, hogy a naptej és a kalap mellett valami többre vágyunk. Egy belső védelmi vonalra, amely nem csupán az UV-sugarak okozta bőrkárosodást segít megelőzni, hanem hozzájárul a bőr fiatalos megjelenéséhez is. Itt jön képbe az astaxanthin, egy természetes pigment.
De miért is olyan különleges ez a mélyvörös színű molekula? A válasz nem csak a tengeri eredetében rejlik. Az egyik legerősebb természetes antioxidáns, amely a test több pontján is védi a sejteket a káros szabadgyökök hatásaitól, és ezen belül kiemelten fontos szerepet játszik a bőr egészségének megőrzésében.
Hogyan segít az astaxanthin?
Az astaxanthin különlegessége abban rejlik, hogy képes átjutni a sejtmembránon, így kívülről és belülről is védelmet nyújt, ezt kevés más antioxidáns tudja elmondani magáról.
Egyfajta "pajzsként" működik, amely csökkenti a bőr UV-sugárzásra adott gyulladásos válaszát, ezáltal mérsékelheti a napégés súlyosságát is.

Melyik sportcipőt válaszd irodai megjelenéshez? Divattippek [x]
CCC sportcipő

Amikor irodai öltözékről van szó, általában az elegancia és a visszafogottság az első, ami eszünkbe jut. De mi van akkor, ha szeretnéd bevinni a sportos kényelmet is a mindennapokba? A jó hír az, hogy már számos bőr vagy akár belebújós sportcipő is megállja a helyét a munkahelyen, feltéve, ha okosan kombinálod őket a megfelelő ruhadarabokkal. Olvass tovább, és meglátod, milyen trükköket vethetsz be a stílusos, mégis kényelmes irodai megjelenés érdekében.
Milyen kritériumoknak feleljen meg a sportcipő, ha az irodába is hordanád?
Először is fontos, hogy a sportcipőd legyen letisztult és minőségi alapanyagú. A CCC széles választékában minden termék élből megfelel ezeknek a feltételeknek. A bőr sportcipők például kifejezetten elegáns hatást keltenek, főleg, ha fekete, fehér vagy más semleges színűek. A belebújós sportcipő, vagy ahogy sokan ismerik, a slip-on fazon, szintén közvetíthet kifinomultságot, feltéve, hogy nem túl harsány a mintája vagy a színe.

Stagnált a magyar üzemanyag-forgalom

A Magyar Ásványolaj Szövetség összesítése szerint 0,7 százalékkal kevesebb motorbenzin, ugyanakkor 0,7 százalékkal több gázolaj fogyott 2025. első negyedévében, mint egy évvel korábban. Az üzemanyag-fogyasztás így átlagosan 0,1 százalékkal növekedett.
A prémium termékek eladása hasonlóan alakult: a prémium motorbenzin eladás 0,5 százalékkal csökkent, a prémium gázolaj pedig 9,8 százalékkal nőtt az egy évvel korábbihoz képest.
A 95-ös motorbenzinből ugyanakkor 0,7 százalékkal, normál gázolajból pedig 0,1 százalékkal tankoltak kevesebbet az autósok.

Árrésstopp
Március 17-én lép hatályba az árrésstop, ami május 31-ig marad érvényben. Az alábbi termékekre a szabályozás szerint legfeljebb 10 százalékos árrés alkalmazható az 1 milliárd Ft feletti éves árbevételű kiskereskedelmi cégeknél.

Hatósági árrés- és a saját márkás termékek arányának korlátozásával érintett termékkategóriák
Csirkemell, comb, far-hát, szárny	Sertészsír	Trappista sajt
Sertéscomb, tarja, karaj, oldalas	Vaj	Kristálycukor (fehér cukor)
Párizsi	Tehéntúró	Tejföl
UHT tehéntej 1,5%, 2,8%	Margarin	Napraforgó- és repceolaj
Egész csirke	ESL tehéntej 1,5%, 2,8%	Finomliszt BL 55
Pulykamell	Rétesliszt BFF 55	Fokhagyma
Natúr- és gyümölcsjoghurt	Friss tojás	Étkezési burgonya az újburgonya kivételével

Eco-Friendly IT: Hogyan Használjuk a Windows 11-et Fenntarthatóbb Módon [x]

A fenntarthatóság fontos a technológia világában. A Windows 11 energiatakarékos funkciói segítenek csökkenteni az ökológiai lábnyomot, pénzt takarítanak meg, és meghosszabbítják az eszközök élettartamát.
Az energiatakarékos üzemmód csökkenti a teljesítményt, miközben az alapfunkciók működnek. A képernyőidő csökkentése és a dinamikus frissítési ráta szintén energiát spórol. Kombináljuk a helyi és felhőalapú tárolást, állítsuk le a felesleges folyamatokat, és válasszunk energiahatékony hardvert. Az energiatakarékos szokások nemcsak az ökológiai lábnyomot csökkentik, hanem a gépek gyors elavulását is megelőzik. A rendszeres frissítések javítják az energiahatékonyságot. A közösségi megoldások, például eszközök megosztása, csökkenthetik az energiaigényt. Az energiatakarékosság nemcsak a rendszer funkcióiról, hanem a felhasználói szokásokról is szól, például az "Alacsony fényerő" funkció vagy az eszközök lekapcsolása.

Bővítse otthonát otthonfelújítási támogatással – Kocsibeálló és teraszfedés most kedvezményesen! [x]
deluxebuilding

2025-ben ismét elérhető az otthonfelújítási támogatás!
A felújítási lehetőségek között kiemelkedő helyet foglal el a kocsibeállók és teraszfedések kialakítása, amelyek nemcsak az ingatlan értékét növelik, hanem kényelmesebbé és praktikusabbá is teszik az otthont.

Minden eddiginél nagyobb kereslet van egészségügyi szakemberekre [x]

Bizonyos egészségügyi szakmák iránt különösen nagy a kereslet, miközben a digitalizáció és az új technológiák új készségeket is megkövetelnek a munkavállalóktól.
Az Egeszsegugyiallas.hu állásportálon található nyitott pozíciók alapján az ápolókra és szakápolókra, szakorvosokra valamint mentőápolókra van a legnagyobb kereslet. Hiszen a növekvő betegszám és az elöregedő társadalom egyre nagyobb nyomást helyez a rendszerekre. Kórházak, magánklinikák és rendelők folyamatosan keresnek orvosokat, ápolókat és egyéb egészségügyi dolgozókat. A szakemberek hiánya miatt a munkáltatók versengenek a legjobb jelöltekért, jobb fizetéseket és rugalmasabb munkafeltételeket kínálva. Az egészségügyi szektor stabil és folyamatos fejlődést biztosító karrierlehetőséget jelent azok számára, akik elhivatottan szeretnének segíteni másokon.

A KSH szerint így változik a költekezésünk 2025-ben
A KSH minden év elején összeállítja, azaz módosítja az elmúlt év tapasztalatai és áremelkedései alapján az elkövetkező évre vonatkozó fogyasztói kosarat. Ezek szerint 2025-ben arányaiban kevesebbet költünk majd élelmiszerre, egészségügyre, távközlésre és jóval többet közlekedésre, üdülésre és ruházkodásra.

Növekvő arány		Csökkenő arány
Közlekedés és szállítás (15,00%)	+1,1	Élelmiszerek és alkoholmentes italok (20,91%)	-1,0
Vendéglátás és szálláshely-szolgáltatás (10,60%)	+1,1	Lakberendezés, lakásfelszerelés (5,71%)	-0,8
Ruházat és lábbeli (4,08%)	+0,6	Egészségügy (4,15%)	-0,4
Oktatás (1,98%)	+0,3	Távközlés (2,68%)	-0,4
Szabadidő és kultúra (9,47%)	+0,0	Lakásszolgáltatás, rezsi (9,42%)	-0,3
Egyéb termékek és szolgáltatások (8,60%)	+0,0	Szeszes italok, dohányáruk (7,38%)	-0,2

A táblázatban az inflációs kosárban jelenleg betöltött százalékos súlyt zárójelben és mellette annak 2024-hez képesti százalékpontos változását láthatjuk.

Miért vonzó a logisztikai szektorban elhelyezkedni karrierszempontból? [x]
Pécs állás

Logisztikai területen szinte mindig keresnek embert, és az alapfokú képesítéstől kezdve a diplomásokig lényegében mindenki megtalálhatja a számára ideális karrierlehetőséget. Szükség van raktárosokra, sofőrökre, ügyintézőkre, beszerzőkre, menedzserekre és még számos egyéb pozíciót betöltő munkásra, szakemberre.

A vidéki régiókban ráadásul, különösen Pécsen, az elérhető állások széles skálán mozognak, a raktározási feladatoktól kezdve egészen a magas szintű logisztikai koordinációig. A pécsi logisztikai központok pedig versenyképes fizetéseket, stabil munkakörnyezetet és hosszú távú fejlődési lehetőségeket biztosítanak. Amennyiben érdekel logisztikai állás Pécs városában, vagy egyéb pozíció, például a szállítás-fuvarozás területén a link alatt, a helyi álláskereső PecsAllas.hu oldalán számos munkalehetőség fellelhető.

Válassz hivatást, ami életeket ment és építi a jövőt! [x]
Debrecen állás

Az egészségügyi ágazatban éppúgy szükség van a nagy szaktudású szakemberekre, mint az új generáció tehetségeire, akik napról napra hajlandóak tanulni és fejlődni persze ezt ma már senki sem úszhatja meg, még azok sem, akik évtizedek óta a szakmában vannak.
A szakképzett orvosok, ápolók és gyógyszerészek munkája pótolhatatlan, de ahhoz, hogy az egészségügyi rendszer nívós és hosszú távon fenntartható legyen, a magas színvonalú utánpótlást is biztosítani kell.
A történelmi Eger városa bizonyos tekintetben a hazai orvosképzés bölcsőjének is tekinthető, és ma is sok a nyitott pozíció amelyekre az EgerAllas.hu honlapon is jelentkezhetünk. Egri diákmunka lehetőségek szintén adódnak szép számmal, ha valaki minél fiatalabban szeretne hasznos és értékes munkatapasztalatot szerezni. A helyi álláskereső EgerAllas.hu oldalán a tapasztalt és fiatal álláskeresők is gyorsan és egyszerűen jelentkezhetnek az aktuálisan meghirdetett hirdetésekre.

Ragyogó bőr nyomában: Miért érdemes kipróbálni a carbon peelinget? [x]

Az egészséges és üde bőr mindenki álma, és szerencsére egyre több modern technológia áll rendelkezésre, hogy ezt elérjük. Az egyik legújabb kedvenc a szépségiparban a carbon peeling, amely hatékony és kíméletes módja a bőr megújításának. De mi is ez pontosan, és miért érdemes kipróbálni?

A carbon peeling lényege, hogy a bőrfelszínre felvitt szénmaszkot egy lézer segítségével eltávolítják, amely a mélyebb rétegekből is kitisztítja a szennyeződéseket, csökkenti a faggyútermelést, és fokozza a kollagéntermelést. Ezáltal a kezelés nemcsak tisztább, de feszesebb és ragyogóbb bőrt eredményez. A kezelés különösen hatékony a zsíros, tág pórusú bőrrel rendelkezők számára, de anti-aging céllal is remek választás.

Egy nagy előnye, hogy a carbon peeling gyakorlatilag fájdalommentes, és a gyógyulási idő szinte nulla. Rövid idő alatt látványos eredményeket érhetünk el vele, amelyeket még a legjobb otthoni bőrápolási rutin sem képes biztosítani.

TIPP: A kezelés után mindig használj magas fényvédőt, hogy megőrizd bőröd szépségét és védelmet nyújts a káros napsugarak ellen.

Összességében kevesebb fogyott az üzemanyagokból tavaly

A Magyar Ásványolaj Szövetség összesítése szerint 0,5 százalékkal több motorbenzin és 1,4 százalékkal kevesebb gázolaj fogyott 2024-ben, mint egy évvel korábban. Az üzemanyag-fogyasztás így átlagosan 0,6 százalékkal mérséklődött.
A prémium termékek eladása pozitívan alakult: a prémium motorbenzin eladás 9,8 százalékkal, a prémium gázolaj pedig 15,6 százalékkal nőtt az egy évvel korábbihoz képest.
A 95-ös motorbenzinből ugyanakkor 1,3 százalékkal, normál gázolajból pedig 2,7 százalékkal tankoltak kevesebbet az autósok.

Praktikus és kényelmes választás a hálószobába [x]
A megfelelő ágynemű kiválasztása kiemelten fontos a kényelmes alvás érdekében, és ebben a gumis lepedők óriási segítséget nyújtanak.
A gumis lepedő 160x200 cm méretben ideális választás azoknak, akik szeretnék megkönnyíteni az ágyazást, miközben biztosítják, hogy az ágynemű mindig a helyén maradjon. Ez a méret különösen népszerű a franciaágyakon, és tökéletesen illeszkedik a modern, stílusos hálószobákhoz. A gumírozott szegély stabil tartást biztosít, miközben puha és tartós anyagának köszönhetően hosszú távon is kényelmes használatot nyújt.
Lepedő választáskor érdemes figyelembe venni az ágy méretét, a lepedő anyagát és a színvilágot is, hogy harmonizáljon a szoba berendezésével. A gumis lepedők praktikus megoldást jelentenek, hiszen nem csúszkálnak el alvás közben, és könnyen kezelhetők. Emellett a megfelelő lepedő hozzájárulhat a pihentető alváshoz, hiszen egy jól illeszkedő, puha textília kellemes érzetet nyújt.

Eladói, bolti munkák gyors elhelyezkedési lehetőség vár a kereskedelem világában! [x]
Debrecen állás

Az eladói, bolti pozíciók a legkeresettebbek közé tartoznak egész Magyarországon, sőt, a vidéki régiókban is kifejezetten sok az elérhető munkalehetőség. Nagy előny, hogy akár már alapfokú iskolai képesítéssel, vagy akár tapasztalat nélkül is munkába lehet állni egyes munkakörökben, a hangsúly ugyanis a betanítás alatt végzett munkán van. Eladó, árufeltöltő, raktáros bőség zavara!
Amennyiben úgy érzed, kipróbálnád magad a kereskedelem világában, gyorsan munkába állnál, ne habozz, és használd ki az internet adta lehetőségeket. Amennyiben például a legnagyobb vidéki város környékén keresel állást, szinte mindig található eladó munka a Debrecenallas.hu weblapon, ahogy egyéb településeken (pl. Egerallas.hu, Budapestallas.hu) is szétnézhetsz.
Az áruházakban dolgozók munkája nélkülözhetetlen faktor mindennapjaink fenntartásában, épp ezért is olyan fontos, hogy ne legyen munkaerőhiány a piacon. Árufeltöltés, rakodás, eladás, a vásárlók kiszolgálása, a pénztár kezelése és az adott üzleti környezet tisztán tartása szintén a feladatok közé tartozhat az egyes pozíciókban. Nem ritka az sem, hogy a nagyobb áruházak akár többféle szerepkörben is bevetik az alkalmazottakat, akik így akár többet is kereshetnek.

Kommunikálj az Illatokkal: A Mosóparfümök Láthatatlan Kiegészítője [x]

A stílus és divat nem csak az anyagokról és a színek harmóniájáról szól, ami szemmel látható. Az illatok is fontos szerepet játszanak.
Az illatok hatalma gyakran rejtve marad a stílus világában, pedig a megfelelő illat éppoly fontos lehet, mint egy jól megválasztott ruhadarab. A mosóparfümök segítenek abban, hogy a ruháid ne csak jól nézzenek ki, hanem hosszan tartó frissességet sugározzanak. Egy finom illatú ruhadarab láthatatlan benyomást hagy másokon, amely emlékezetessé teszi a megjelenésed. A virágos vagy fűszeres illatok különböző hangulatokat sugározhatnak, legyen szó elegáns vagy hétköznapi öltözékről. Az illatok ráadásul érzelmeket is keltenek: a levendula nyugtat, míg a citrus frissességgel tölt fel. A mosóparfümök tartós illata hetekig megőrizhető, így minden mosás után egy kis luxusérzetet vihetsz a mindennapokba. Az illatok tudatos kiválasztása tehát nem csupán frissességet, hanem egyedi stílust is közvetít, ami láthatatlanul, mégis erőteljesen hat másokra.

Több-kevesebb fogyott az üzemanyagokból

A Magyar Ásványolaj Szövetség összesítése szerint 0,8 százalékkal több motorbenzin és 1,2 százalékkal kevesebb gázolaj fogyott 2024. első kilenc hónapjában, mint egy évvel korábban. Az üzemanyag-fogyasztás így átlagosan 0,4 százalékkal mérséklődött.
A prémium termékek eladása pozitívan alakult: a prémium motorbenzin eladás 14,0 százalékkal, a prémium gázolaj pedig 17,6 százalékkal nőtt az egy évvel korábbihoz képest.
A 95-ös motorbenzinből ugyanakkor 1,6 százalékkal, normál gázolajból pedig 2,6 százalékkal tankoltak kevesebbet az autósok.

Változás a szochó elosztásában
Google

A szociális hozzájárulási adónak 2023-ban 71,63%-a illette meg a Nyugdíjbiztosítási Alapot (és 28,37%-a az Egészségbiztosítási Alapot.) 2024-ben viszont a szocho 89,14%-a megy a Nyugdíjbiztosítási Alapnak és 10,86%-a az Egészségbiztosítási Alapnak. Utóbbi kevesebb, mint a felét kapja a tavalyinak.
Ennek ellenére a Nyugdíjbiztosítási Alap az idei első félévben 117,5 milliárd forint mínuszban járt. Tehát a Nyugdíjbiztosítási Alap működtetését sem fedezi – még a megnövelt hányad révén sem – a szocho, sem a TB-járulék (ez utóbbi tételből 54% illeti meg a Nyugdíjbiztosítási Alapot).

Tényleg környezetbarát a digitális világ?

A Google 2023-ban 14,3 millió TONNA szén-dioxid-egyenértéket (CO2e) bocsátott ki, 13 százalékkal többet, mint 2022-ben, és 48 százalékkal többet a 2019-es adatokhoz képest.
A cég energiafogyasztással kapcsolatos kibocsátása - ami elsősorban az adatközpontok áramfogyasztásából származik - 37 százalékkal nőtt az előző évhez képest.

Tovább csökkent a magyar üzemanyag-forgalom

A Magyar Ásványolaj Szövetség összesítése szerint 0,3 százalékkal kevesebb motorbenzin és 1,2 százalékkal kevesebb gázolaj fogyott 2024. első félévében, mint egy évvel korábban. Az üzemanyag-fogyasztás így átlagosan 0,9 százalékkal mérséklődött.
A prémium termékek eladása ezzel ellentétesen alakult: a prémium motorbenzin eladás 12,3 százalékkal, a prémium gázolaj pedig 16,4 százalékkal nőtt az egy évvel korábbihoz képest.
A 95-ös motorbenzinből ugyanakkor 2,6 százalékkal, normál gázolajból pedig 2,5 százalékkal tankoltak kevesebbet az autósok.

Mire célszerű odafigyelni gyerek gumicsizma vásárlásánál? [x]

A gyerekek számára a megfelelő lábbeli kiválasztása különösen fontos, hiszen a lábuk folyamatosan fejlődik, azaz a megfelelő cipő nagyban hozzájárulhat az egészséges növekedéshez. A gyerek gumicsizma kiválasztásánál fokozott figyelmet ildomos szentelni néhány alapvető tényezőre a maximális siker érdekében.
A gyerek gumicsizma határozottan hasznos a nedves, sáros és esős időjárásban. Az őszi és tavaszi hónapokban, amikor a gigantikus pocsolyák és a sáros utak mindennaposak, a gumicsizma megvédheti a gyerekek lábát a nedvességtől és a hidegtől. Ezen kívül a téli hónapokban is jól jöhet egy bélelt modell, amely melegen tartja a lábakat és megakadályozza, hogy a hó és a latyak bejusson a cipőbe. A gyerekek lábaira szabott gumicsizma előnyei közé tartozik a könnyű tisztíthatóság. Anyagának köszönhetően egyszerűen letörölhető vagy lemosható, így a legnagyobb sárban vagy pocsolyában való ugrándozás után is könnyen rendbe hozható. Szóval sárangyalkázásra fel! Emellett a gumicsizmák többnyire csúszásmentes talppal rendelkeznek, ami biztonságosabbá teszi a járást a nedves és csúszós felületeken. A CCC széles kínálatában nem okozhat nehézséget ráakadni a tökéletesre.

Okoskombinációs játékmód
Módosított játéklehetőséget kínál a Szerencsejáték Zrt. az Ötös-, Hatos- és Skandináv lottó, továbbá az Eurojackpot esetén. Az okoskombináció garantált találatot biztosít a meghatározott feltételek teljesülése esetén, ezzel növeli az alacsonyabb nyeremények elérésének esélyét (is). A játékosnak 3+1 egy döntést kell meghoznia:

Ezt követően a rendszer legenerálja azokat az alapjátékokat, melyekkel elérhető legalább a garantált találat, vagyis a játékos által kiválasztott nyerőosztály.

Mit csinálj, ha izomlázad van? [x]
Mindenki, aki már valaha edzett, tudja, mi az izomláz. Ha most kezded, akkor készülj fel, hogy az elején mindig izomlázad lesz. És ez jó. Testedben az izomrostokban úgyn. mikroszakadások jönnek létre, amelyek az izmok megerőltetésének következményei. Ezek aprócska sérülések az izomrostokban, melyek 1-2 napos fájdalommal járnak. Izomlázuk a profiknak is van. Ami segít

Tovább csökkent a magyar üzemanyag-forgalom

A Magyar Ásványolaj Szövetség összesítése szerint ugyanannyi motorbenzin és 3,1 százalékkal kevesebb gázolaj fogyott 2024. első negyedévében, mint egy évvel korábban. Az üzemanyag-fogyasztás így átlagosan 1,9 százalékkal mérséklődött.
A prémium termékek eladása ezzel ellentétesen alakult: a prémium motorbenzin eladás 20,2 százalékkal, a prémium gázolaj pedig 17,7 százalékkal nőtt az egy évvel korábbihoz képest.
A 95-ös motorbenzinből ugyanakkor 3,3 százalékkal, normál gázolajból pedig 4,6 százalékkal tankoltak kevesebbet az autósok.

Csökkent a magyar üzemanyag-forgalom (is)

A Magyar Ásványolaj Szövetség összesítése szerint 11,1 százalékkal kevesebb motorbenzin és 18,4 százalékkal kevesebb gázolaj fogyott 2023-ban, mint egy évvel korábban. Az üzemanyag-fogyasztás így átlagosan 15,7 százalékkal mérséklődött.
A prémium termékek eladása ezzel ellentétesen alakult: a prémium motorbenzin eladás 35,2 százalékkal, a prémium gázolaj pedig 1,8 százalékkal nőtt az egy évvel korábbihoz képest.
A 95-ös motorbenzinből ugyanakkor 16,5 százalékkal, normál gázolajból pedig 19,6 százalékkal tankoltak kevesebbet az autósok.

A KSH szerint így változik a költekezésünk 2024-ben
A KSH minden év elején összeállítja, azaz módosítja az elmúlt év tapasztalatai és áremelkedései alapján az elkövetkező évre vonatkozó fogyasztói kosarat. Ezek szerint 2024-ben arányaiban kevesebbet költünk majd közlekedésre, és többet szórakozásra, egyéb termékekre.

Növekvő arány		Csökkenő arány
Egyéb termékek és szolgáltatások (8,67%)	+1,2	Közlekedés és szállítás (13,90%)	-2,9
Vendéglátás és szálláshely-szolgáltatás (9,45%)	+1,0	Oktatás (1,69%)	-0,3
Szabadidő és kultúra (9,45%)	+0,7	Ruházat és lábbeli (3,44%)	-0,2
Lakberendezés, lakásfelszerelés (6,53%)	+0,3	Lakásszolgáltatás, rezsi (9,72%)	-0,1
Szeszes italok, dohányáruk (7,61%)	+0,3	Távközlés (3,08%)	-0,1
Élelmiszerek és alkoholmentes italok (21,90%)	+0,2	Egészségügy (4,51%)	-0,1

A táblázatban az inflációs kosárban jelenleg betöltött százalékos súlyt zárójelben és mellette annak 2023-hoz képesti százalékpontos változását láthatjuk.

Hírek és érdekességek